wszystko o

Mam 17lat od jakiś 4lat ćwiczę na sucho, jestem nie zadowolony z obecnych efektów i chcialbym w końcu ładnie wyzezbic mięśnie:) Możecie mi poradzić co powinienem wziaść? POZDRAWIAM I DZIĘKUJE ZA WSZYSTKO:)

Wszystko w aukcji : http://allegro.pl/item826788537_torba_lonsdale_london_jedyna_hit_oryginalna.html polecam

1x krush 4 firmy allmax miesiac po terminie 20zl 2x goliath(czkolada) 2,7kg 90zl sztuka 1x nok2 40zl 1x wpc 750g natural olimpa 35zl wszystko nowe nieotwierane.

Witam chodzi o moja mame , robila sobie ostatnio badanie krwi i wyszlo ze ma minimalnie za malo hemoglobiny i ona mowi ze przez to raczej ma zawroty glowy , co polecacie aby wszystko wrocilo do normy?

Witam:P Chciałem ogarnąć wszystko, dlatego prosze sprawdzićczy o niczym nie zapomiałem by rosły mięśnie: - prawidłowo wykonywany trening - regeneracja - bilans kaloryczny norma+ 500-1000kcal Czy o czymś zapomniałem??

Siema, jeśli np robię omlet z 4 jaj, 50g płatków owsianych i 100g banana to produkty normalnie sie osobno dodaje w dzienniku aby zsumować makro? czy to jakoś traci na wartościach gdy się wszystko łączy i podsmaża?

Mam 1kg izolatki bialkowej, 2,5kg dextrozy, 300 tabletek tcm z olimpa i 90 tabletek mono z olimpa 1250. Do uzupelnienia diety brakuje mi okolo 80 g wegli i okolo 30 g bialka. Jak to wszystko polaczyc?

ostatnio miałem 4 szwy na górnej części stopy,zdjeli mi to w ostatni czwartek, czy ktoś zna jakoś masc po której szybciej spadną strupy i sie szybko wszystko wygoi?

Witam,zakupiłem u was zestaw 17 bez obciążenia i wszystko byłoby ok gdybym przypadkowo nie zauważył na zdjęciach że są plastikowe zaślepki profilach.W moim przypadku niestety ich nie ma

witam, czy między obwodami są jakieś przerwy czy wszystko powinno być non-stop?

witam wszystkich mam pytanko zakupilem testosteron prolongatum i wszystko byloby ok jesli nie jedna drobna sprawa ktora mnie zainteresowala czy na ampulce obok nazwy Jelfa SA jest nadrukowany "x"??

jak walic w jeden dzień 200mg prologatum i odrazu moge 200 decki bo mam takie połonczenie środkóe i to są tygodniowe dawki moge walnac wszystko np. w pon i spokuj?

podeslijcie mi kody, mialem przymusowa wymiane kompa i wszystko mi przepadlo [email protected] dzieki i pozdrawiam

Czy podczas komisji lekarskiej w przed ostatnim etapie rekrutacji okulista może olać przebadanie moje wzorku jak powiem ze wszystko jest w porzadku albo jak sie przyznam ze mam wade to mam szanse przejsc komisje?

W tym temacie chcialbym dowiedziec sie wszystkiego o redukcji ;) czyli z czego powinna sie skladac dieta, jak powinny przebiegac cwiczenia i wszystko co powinien wiedziec poczatkujacy o redukcji:)

Witam, czy przy mojej wadze i wzroście (68kg, 180cm) bieganko- 15-20min szybkim tempem + brzuszki oczywiście to wszystko po treningu siłowym ok. 1,5h. Czy taki bieg na koniec może mi trochę spalić mięśnie?

Mam do sprzedania białko dymatize elite 2,3kg smak tofii wszystko oryginalnie zapakowane nikt nie chce? Zmieniony przez - katti w dniu 2009-11-21 13:15:01

A więc jak w temacie chce kupić trochę sprzętu aby urządzić moją domową siłke mianowicie jest mi potrzebny komplet gryfów, wyciąg drążek no i to chyba wszystko co proponujecie.

Proszę o ocenę wykonywania martwego ciągu. Czy wszystko jest ok ? http://www.youtube.com/watch?v=E2YPFZTry94

Psiadam taki zestaw,nie do konca wiem jak to razem wszystko szamac